Với sự nhộn nhịp và phát triển như hiện nay, đa số thời gian của chúng ta được dành cho các hoạt động trong nhà, từ làm việc, học tập đến giải trí. Tuy nhiên, điều mà nhiều người không để ý đến là chất lượng của môi trường trong nhà cũng có thể bị ô nhiễm. Một ngôi nhà trong sạch khỏe mạnh là nơi có không gian và môi trường sống phù hợp để các thành viên trong gia đình có thể phát triển tốt nhất.
Kín gió và cách nhiệt thích hợp
Nếu bạn đang sống ở các khu đô thị ô nhiễm, để ngăn không khí độc hại và độ ẩm xâm nhập vào nhà, việc dán kín các khe hở trong sàn, tường và cửa sổ là rất quan trọng. Bằng cách sử dụng vật liệu không độc hại và các chất kín chặt, cùng với chất chống ẩm khi cần thiết, bạn có thể đảm bảo rằng không khí bên trong nhà luôn được duy trì trong tình trạng sạch sẽ và khô ráo.
Sử dụng màng chống thấm không khí khi mới xây dựng xong công trình cũng giúp ngăn chặn sự thấm nước và không khí xâm nhập vào nhà, tuy nhiên, không nên đóng quá chặt hoặc quá kín trong thời gian dài, điều này sẽ khiến không gian sống của bạn không thể “thở”.
Ngoài ra, cách nhiệt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho ngôi nhà của bạn ấm áp hơn, tiết kiệm năng lượng.
Đọc thêm: Cách làm thoáng phòng kín không có cửa sổ.
Sử dụng các vật liệu và sản phẩm không độc hại
Để giảm thiểu tiếp xúc với các chất độc hại, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm xây dựng và vật liệu ít hoặc không độc hại, loại bỏ các sản phẩm có mùi hóa học, hạn chế việc lưu trữ các sản phẩm hóa chất trong nhà, đặc biệt là trong phòng ngủ hoặc phòng tắm không có thông gió.
Đối với các sản phẩm hóa chất như sơn và thuốc diệt côn trùng, hãy đảm bảo lưu trữ chúng an toàn và cách xa các nguồn nhiệt, nơi có trẻ con hay chơi đùa, hoặc ít nhất là giữ chúng trong hộp đậy kín.
Không gian sống sạch sẽ
Để đảm bảo một môi trường sống trong nhà sạch sẽ và lành mạnh, việc làm sạch các bề mặt là vô cùng quan trọng. Thảm, rèm cửa, và các bề mặt vải khác thường trở thành nơi trú ngụ của vi khuẩn và mạt bụi. Để giảm thiểu tình trạng này, có thể thay thế bằng vật liệu không dùng vải, dễ vệ sinh hơn.
Nếu việc thay thế không phải là lựa chọn, bạn cũng có thể thực hiện các biện pháp như sử dụng máy hút bụi để hút bụi thảm, làm sạch sâu thảm và rèm định kỳ bằng các sản phẩm làm sạch không độc hại. Đặc biệt, việc giặt đồ giường thường xuyên bằng nước nóng cũng là một biện pháp quan trọng để loại bỏ vi khuẩn và mạt bụi.
Đọc thêm: 5 mẹo giúp chống bụi trong nhà.
Thói quen sinh hoạt lành mạnh
Bật quạt hút mùi trong nhà tắm và nhà bếp ít nhất 20 phút sau khi sử dụng để loại bỏ độ ẩm và mùi không mong muốn. Sử dụng dụng cụ nấu ăn bằng thủy tinh, gang hoặc gốm để tránh chất độc hại từ các vật liệu khác.
Thường xuyên dọn dẹp nhà cửa, làm sạch các bề mặt như cửa ra vào, cửa sổ, khung tranh treo và quạt trần để giảm bụi phấn.
Không khí giàu oxy tinh khiết
Đa số mọi người thường ngạc nhiên khi nhận ra rằng không khí trong nhà của họ không thực sự trong lành như họ nghĩ. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, ô nhiễm không khí trong nhà được đánh giá là vấn đề nghiêm trọng, vì có tới 80% hoạt động của con người diễn ra trong nhà. Việc thường xuyên đóng kín cửa khiến nồng độ oxy trong không khí giảm, không khí trong nhà khó lưu thông và dần tạo nên không gian ô nhiễm khép kín, đe dọa sức khỏe con người.
Để không khí trong nhà luôn tươi mới, giảm thiểu tình trạng bí bách, ngột ngạt bạn có thể thực hiện một số biện pháp như mở cửa sổ hoặc trồng cây trong nhà, tuy nhiên đây chỉ là các biện pháp mang tính chất tạm thời. Việc lắp đặt cho căn nhà một hệ thống làm giàu oxy là rất cần thiết, không chỉ mang lại không khí tươi mới, mát mẻ mỗi ngày, mà việc hít thở bầu không khí giàu oxy tinh khiết còn mang lại những lợi ích đặc biệt cho sức khỏe.